CAPNEWS PRO Septembre 2008

: La dépression des personnes âgées

On connaissait déjà le lien étroit entre le diabète et l'alimentation. Une récente étude vient de démontrer des liens bi-directionnels entre le diabète et l'apparition de symptômes dépressifs. Enquête pour mieux prévenir.

La dépression augmenterait les risques de diabète
Selon une récente recherche publiée dans le Journal of the American Medical Association, la dépression augmenterait les risques de diabète et inversement, le traitement du diabète entraînerait des risques de dépression. Les résultats de cette recherche montrent un lien entre des symptômes de dépression au départ, et le développement du diabète au cours des 3 années suivantes ; ceux qui avaient des symptômes dépressifs importants avaient un risque de 42% plus élevé de développer le diabète ; proportionnellement, plus les symptômes de dépression étaient importants, plus le risque était élevé.

Une bonne hygiène de vie, le meilleur garant contre la dépression
On sait scientifiquement combien le diabète et l'obésité sont intimement liés. En effet, plus de 75 % des risques attribuables au diabète résultent de l'obésité, à tel point que certains scientifiques parlent désormais de « diabésité ». Par ailleurs, il est prouvé que l'alimentation influe considérablement sur les risques de dépression, que ce soit au travers des carences en vitamine D et en Oméga 3, ou bien encore par le biais d'un excès d'alcool. Enfin, on sait que les gens dépressifs sont plus négligents dans l'adoption de comportements nocifs : tabagisme, consommation d'alcool, sédentarité...

Le diabète, l'alimentation et les symptômes dépressifs sont donc clairement liés, et il apparaît difficile d'identifier celui qui représente la cause et celui qui représente l'effet. La meilleure prévention à la dépression semble être donc une bonne hygiène de vie pour une santé physique et mentale optimales.