La tablette et le smartphone ne sont plus l’apanage des jeunes générations. De nombreux septuagénaires utilisent ces outils numériques au quotidien, que ce soit pour garder contact avec leurs proches, suivre leur santé ou simplement se divertir. Face à cette réalité, l’offre d’applications dédiées aux seniors s’est considérablement développée. Mais lesquelles méritent vraiment d’être installées ? Voici notre sélection de 6 applications largement utilisées et plébiscitées par des utilisateurs de plus de 70 ans et leurs familles.
WhatsApp : le lien familial renforcé
À l’heure où les familles sont souvent dispersées géographiquement, WhatsApp est devenue l’application de communication privilégiée de nombreux seniors. Sa simplicité d’utilisation en fait un allié précieux pour maintenir les liens familiaux, quel que soit l’éloignement.
L’application permet d’échanger des messages écrits, mais aussi, et c’est là son principal atout pour les aînés, d’envoyer des messages vocaux sans limite de durée. Plus besoin de taper laborieusement sur un clavier virtuel : un simple appui sur l’icône du microphone suffit pour partager ses nouvelles.
Les appels vidéo gratuits représentent également une fonctionnalité très appréciée, notamment pour voir grandir les petits-enfants à distance ou simplement retrouver le visage rassurant d’un proche. L’application fonctionne sur Android comme sur iOS et ne nécessite qu’une connexion internet.
LIRE AUSSI : Top 10 des applications incontournables pour les seniors modernes
Doctolib : la gestion médicale simplifiée
La prise de rendez-vous médicaux peut vite devenir un casse-tête pour les personnes âgées. Entre les lignes téléphoniques saturées et les déplacements parfois difficiles, Doctolib apporte une solution efficace à ce problème récurrent.
Cette application permet de consulter instantanément les disponibilités des professionnels de santé et de réserver un créneau en quelques clics. Pour les personnes à mobilité réduite, la fonctionnalité de téléconsultation représente une avancée majeure, permettant d’échanger avec son médecin depuis son domicile.
Les rappels automatiques par SMS ou email évitent les oublis, tandis que l’historique des consultations facilite le suivi médical. Cette application est souvent perçue comme simplifiant considérablement la gestion médicale des personnes âgées.
LIRE AUSSI : Nutrition : 4 applications gratuites pour bien manger au grand âge
Medi’Rappel : pour ne plus oublier ses médicaments
Avec l’âge, la multiplication des traitements peut rendre leur suivi complexe. Medi’Rappel, développée par le laboratoire Biogaran, répond parfaitement à cette problématique en proposant un assistant de prise de médicaments intuitif et gratuit.
Son fonctionnement est d’une simplicité remarquable : après avoir créé un profil utilisateur, il suffit d’ajouter chaque médicament en précisant sa posologie, ses horaires de prise et la durée du traitement. L’application se charge ensuite d’envoyer des notifications aux moments appropriés.
La possibilité d’ajouter une photo de chaque médicament constitue une sécurité supplémentaire pour éviter les confusions. Pour les aidants, c’est aussi l’assurance que leur parent âgé respecte bien son traitement, même en leur absence.
Glympse : la géolocalisation rassurante
La sécurité constitue souvent la préoccupation principale des familles dont un parent âgé vit seul. Glympse offre une solution de géolocalisation qui répond à cette inquiétude tout en préservant l’autonomie des seniors.
L’application permet aux proches de localiser instantanément le téléphone portable de la personne âgée et d’accéder à l’historique de ses déplacements. Cette fonctionnalité s’avère particulièrement précieuse en cas de chute, de malaise ou simplement d’absence inhabituelle de réponse téléphonique.
Complémentaire aux dispositifs de téléassistance, Glympse rassure les aidants tout en permettant aux seniors de conserver leur indépendance. Ils peuvent ainsi continuer leurs activités extérieures (promenades, courses, visites à des amis) avec la certitude qu’une aide pourra être rapidement mobilisée en cas de besoin.
Assystel & Moi : la téléassistance connectée
Pour les personnes âgées équipées d’un système de téléassistance Assystel, l’application Assystel & Moi vient compléter le dispositif en offrant un suivi en temps réel accessible aux aidants familiaux.
Cette application permet de consulter instantanément l’activité de l’utilisateur : nombre d’alarmes déclenchées, motifs de ces alertes et actions mises en place par le centre d’assistance. Elle facilite également la gestion administrative en donnant accès aux documents contractuels, factures mensuelles et attestations fiscales.
Les fonctionnalités de mise à jour des informations personnelles et des contacts d’urgence s’avèrent particulièrement utiles pour les aidants qui peuvent ainsi ajuster les paramètres à distance. Ce lien permanent entre le senior, sa famille et les équipes de téléassistance renforce considérablement la sécurité à domicile.
Les principales fonctionnalités d’Assystel & Moi :
- Suivi de l’activité et des alarmes déclenchées
- Accès aux documents administratifs (contrats, factures, attestations)
- Mise à jour des contacts d’intervention et des référents
- Consultation des équipements de téléalarme installés
- Contact direct avec les équipes d’assistance
Disons Demain : renouer avec les rencontres
La solitude touche de nombreuses personnes âgées, particulièrement après un veuvage ou une séparation tardive. Disons Demain, créée par Meetic, répond à ce besoin de lien social en proposant une plateforme de rencontres spécifiquement conçue pour les seniors.
L’application, disponible sur iOS et Android, se distingue par son interface épurée et son utilisation intuitive. Elle met l’accent sur la sécurité des échanges et la protection des données personnelles, préoccupations majeures pour cette génération moins familière des codes du web.
Au-delà du chat en ligne, Disons Demain organise régulièrement des événements physiques (sorties culturelles, ateliers culinaires, excursions nature) qui permettent aux membres de se rencontrer dans un cadre convivial et sécurisant. Une façon de recréer du lien social qui va bien au-delà de la simple recherche amoureuse.
Memory : stimuler ses capacités cognitives en s’amusant
Entretenir sa mémoire et ses capacités cognitives peut contribuer à bien vieillir. L’application Ravensburger Memory propose une version digitale du célèbre jeu de mémoire, parfaitement adaptée aux seniors qui souhaitent garder leurs facultés actives.
Le principe reste identique à la version cartonnée : retrouver des paires de cartes identiques parmi un ensemble disposé face cachée. Ce simple exercice stimule la mémoire à court terme, la concentration et les capacités d’observation, trois fonctions qu’il est utile d’exercer régulièrement avec l’âge.
L’application offre différents niveaux de difficulté permettant une progression adaptée à chacun. Elle peut se pratiquer seul pour un moment de détente stimulante ou à plusieurs, transformant alors l’exercice mental en moment de partage intergénérationnel.
Comment accompagner un senior dans sa découverte numérique ?
L’adoption de ces applications par les personnes âgées nécessite souvent un accompagnement initial. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition numérique :
- Prenez le temps d’installer ensemble les applications et d’expliquer patiemment leur fonctionnement
- Créez une fiche récapitulative simplifiée des principales manipulations à effectuer
- Optez pour un smartphone à interface simplifiée ou activez le « mode simplifié » disponible sur certains modèles
- Programmez des sessions de pratique régulières avant de laisser la personne utiliser l’application en autonomie
- Valorisez les progrès réalisés et restez disponible pour répondre aux questions
Ces applications répondent aux besoins spécifiques des seniors en matière de santé, de sécurité et de lien social. Leur conception intuitive les rend accessibles même aux novices du numérique. Avec un peu d’accompagnement initial, elles peuvent véritablement améliorer le quotidien des personnes âgées en renforçant leur autonomie et leur sentiment de sécurité.
Et vous, avez-vous déjà fait découvrir certaines de ces applications à vos parents ou grands-parents ? N’hésitez pas à partager votre expérience ou à nous contacter pour toute question concernant l’adaptation numérique des seniors.
FAQ – Applications santé après 70 ans : ce qu’il faut savoir
1. Pourquoi utiliser des applications santé après 70 ans ?
Elles aident à mieux suivre son bien-être au quotidien : rappels de prise de médicaments, suivi de l’hydratation, mesure de la tension ou encore activités pour stimuler la mémoire. Elles complètent, sans remplacer, le suivi médical.
2. Les applications sont-elles faciles à utiliser pour des seniors ?
Oui, certaines sont conçues avec des interfaces simples, des textes lisibles et des alertes claires. Beaucoup de seniors témoignent qu’avec un peu d’accompagnement au départ, elles deviennent vite des alliées précieuses.
3. Quels types d’applications ont été testés et appréciés ?
Principalement :
- les applications de suivi de traitement,
- les outils de suivi des constantes (tension, glycémie, sommeil),
- les programmes de stimulation cognitive,
- et les applis de bien-être (méditation, respiration, activité physique douce).
4. Les données de santé sont-elles en sécurité ?
La sécurité dépend de l’application. Il est conseillé de privilégier les applis reconnues, avec une politique de confidentialité claire et, si possible, recommandées par des professionnels de santé ou des associations.
5. Quel rôle peuvent jouer les aidants avec ces applications ?
Les aidants peuvent aider à installer l’application, expliquer son fonctionnement, vérifier les rappels ou suivre à distance certains paramètres (si l’app le permet). Cela renforce le lien et apporte une tranquillité d’esprit supplémentaire.
Note de l’article (7 votes)
Cet article vous a-t-il été utile ?
Notez cet article afin de nous permettre d’améliorer nos contenus.
Commentaires (2)
Réagissez, posez une question…
Pour sortir de l’isolement, échanger amicalement, découvrir, j’aimerais savoir comment rentrer en contact avec Disons Demain. Comment trouver l’application.
Bonjour
Je vous remercie pour votre commentaire.
Vous pouvez peut être trouver cette application sur App Store ou Google Play.
Bonne journée.
Amandine