04 Fév. 2021 • 2 min de lecture • 16 897 lecteurs
Santé
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7 exercices pour soulager les douleurs de l’arthrite chez les seniors
L’arthrite fait sérieusement souffrir, même si vous savez que l’activité physique est bénéfique, vous n’osez pas toujours vous y mettre. Vous craignez d’aggraver la situation avec l’effort ou ne savez pas quel entraînement adopter. Pourtant des exercices adaptés quotidiens peuvent vous aider à renforcer vos articulations et améliorer leur flexibilité. Découvrez quelques exercices à faible […]
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Sophie, Conseillère Cap Retraite
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