10 Avr. 2025 • 8 min de lecture • 1 606 lecteurs
Prévention
Santé
Perte musculaire après 60 ans : comment la ralentir et rester en forme ?
Avec l’âge, notre corps change. Un des défis majeurs après 60 ans est de conserver sa masse musculaire. Cette perte naturelle, appelée sarcopénie, peut affecter notre autonomie et notre qualité de vie. Mais rassurez-vous, il existe des solutions ! Cet article vous dévoile les secrets pour garder vos muscles en pleine forme, même après la […]
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