L’ostéoporose touche une femme sur trois et un homme sur cinq de plus de 50 ans dans le monde entier. Cette maladie fragilise les os du squelette. Elle engendre de graves fractures provoquées par des chocs minimes. À terme, cette maladie peut entraîner des blessures douloureuses et une perte d’autonomie.
À la différence de l’arthrose qui touche les articulations, l’ostéoporose est une maladie dégénérative du tissu osseux, qui touche le squelette. Elle provoque une fragilité osseuse et par voie de conséquence, une augmentation du risque de fracture, et plus particulièrement de la fracture du col du fémur, du poignet ou de la colonne vertébrale.
Le tissu osseux, contrairement à ce que l’on pourrait penser, est une matière vivante qui se renouvelle. Lorsqu’une partie de l’os est endommagée, le corps se livre à un “remodelage osseux”. Ce processus permet à deux types de cellules de résorber la partie de l’os endommagée puis de fabriquer une nouvelle partie plus solide.
La masse des tissus osseux diminue naturellement après le seuil des 45 ans. Dans un corps touché par l’ostéoporose, le processus de remodelage osseux est peu efficace. Les os fragilisés ne se renouvellent quasiment plus et entraînent une diminution de la masse osseuse.
Le squelette alors plus fragile, peut subir des fractures graves provoquées par des traumatismes habituellement minimes pour un corps sain. L’ostéoporose est une maladie des os, qu’il convient de ne pas confondre avec l’arthrose. Une maladie qui touche, elle, les articulations (plus précisément le cartilage).
L’ostéoporose survient à la suite d’une perte de densité osseuse du patient ou d’une rapide perte osseuse. Lors du diagnostic de l’osteoporose, le médecin évalue la densité minérale osseuse (DMO) à l’aide d’un examen radiologique, appelé ostéodensitométrie.
Comme l’arthrose, l’ostéoporose est une maladie évolutive. Elle passe par trois stades, définis par l’OMS :
L’ostéoporose touche davantage la femme que l’homme. Après l’âge de 50 ans, 40 % des femmes en souffrent, contre seulement 14 % des hommes. Environ 3 millions de femmes seraient atteintes en France. Chaque année, plus de 130 000 femmes souffrent de fractures causées par l’ostéoporose. Ces fractures sont plus fréquentes que les crises cardiaques, les AVC et le cancer. Il existe cependant certaines pratiques permettant de prévenir les fractures liées à l’ostéoporose.
Irritabilité, fatigue, bouffée de chaleur, fluctuations d’humeurs, la ménopause provoque de nombreux changements dans le corps d’une femme. Si certains de ces symptômes sont sans conséquence, la ménopause agit aussi sur la minéralisation des os. En effet, les hormones et plus précisément les oestrogènes jouent un grand rôle dans la reconstitution du capital osseux.
Ce sont les hormones qui favorisent la reconstitution d’os jeunes. En parallèle, la ménopause signifie l’arrêt progressif de la fabrication d’hormones sexuelles (oestrogènes) situées dans les ovaires. Les femmes ménopausées produisent de moins en moins d’hormones, pourtant nécessaires au renouvellement des os. Le squelette accuse une diminution de la masse osseuse et présente des risques de développer de l’ostéoporose dû à un déséquilibre hormonal.
L’ostéoporose est considérée comme une « épidémie silencieuse ». Au début, la perte de masse osseuse intervient sans douleur ni signes extérieurs. Ce n’est que plus tard qu’apparaîtront les premiers symptômes.
Les principaux symptômes de l’ostéoporose sont les suivants :
L’ostéoporose est considérée comme une « épidémie silencieuse ». Au début, la perte de masse osseuse intervient sans douleur ni signes extérieurs. Ce n’est que plus tard qu’apparaîtront les premiers symptômes.
Les principaux symptômes de l’ostéoporose sont les suivants :
L’ostéoporose est une maladie dite silencieuse. En outre, son évolution n’est réellement ressentie qu’au moment de l’apparition d’une fracture ou d’une perte de masse osseuse accélérée. Le diagnostic de l’ostéoporose s’opère par la mesure de la densité des os.
On appelle ce processus la “densitométrie osseuse” aussi appelée “ostéodensitométrie”. La mesure de la densité minérale osseuse est réalisée par rayons X pour déterminer la quantité de calcium présente dans les os.
Dans le cas de la densitométrie osseuse, l’examen est indolore. Aucune injection n’est nécessaire. Le patient est allongé sur le dos sur une surface plane tandis qu’un appareil se déplace doucement au-dessus de votre corps. L’une de vos jambes est placée dans un cube pour réaliser une série de mesures plus approfondies.
Les radiographies et les tests d’imagerie (IRM, scanner etc…) différents de la densitométrie ont quant à eux, la vocation de dénicher une fracture qui jusque-là était passée inaperçue. Il s’agit d’examens plus spécifiques permettant de trouver une fracture ou d’autres signes de fragilité osseuse. Cette étape permet ainsi de prévenir des aggravations engendrées par un nouveau choc.
Les examens sanguins peuvent s’avérer utiles pour trouver d’éventuels signes d’ostéoporose. Il s’agit d’une prise de sang standard. Dans les résultats, il est possible de trouver des carences en calcium et en vitamine D. Ces examens permettent de trouver éventuellement d’autres causes pouvant entraîner une forme légère d’ostéoporose.
Voici les cas de figure dans lesquels vous pouvez éventuellement développer de l’ostéoporose. Demandez une densitométrie osseuse si:
L’ostéoporose n’est pas une maladie mortelle. Toutefois, non traitée, cette maladie des os peut avoir des conséquences graves en cas de fracture. Il existe des moyens de prévenir la maladie par un grand nombre de pratiques visant à maintenir une bonne hygiène de vie. De plus, n’hésitez pas à demander un suivi médical si vous présentez des facteurs de risque.
L’ostéoporose est pour l’heure une maladie incurable. Les traitements permettent de protéger et renforcer les os. Ils combinent en général la prise de médicaments et une modification du mode de vie pour ralentir la dégénérescence osseuse.
Vidéo ou photo d’exemple d’activité physique pour une personne qui fait de l’ostéoporose
Une consommation accrue de calcium et de vitamine D : un apport suffisant de ces éléments permet de ralentir la perte osseuse. Les aliments riches en calcium comprennent le lait, les légumes verts, les graines et le pain enrichis, ainsi que les produits à base de soja.
Les risques de chutes sont assez fréquents chez les personnes âgées. Diminution de la vision, de l’attention, perte d’équilibre ou de la motricité, somnolence due à des médicaments…
La chute d’une personne âgée atteinte d’ostéoporose peut avoir des conséquences très graves. Voici quelques conseils pour adopter un comportement préventif et adapter son environnement à la personne atteinte de cette maladie.
La prise en charge de l’ostéoporose est réalisée à 100% uniquement dans les cas où la maladie est évolutive et/ou sous une forme sévère. La prise en charge n’est effective que si cela implique un traitement coûteux sur une longue période. Le remboursement des traitements de l’ostéoporose, doit faire l’objet d’un renouvellement régulier de la demande de prise en charge des ayants droit.
La sécurité sociale définit elle-même le montant remboursable pour l’ensemble des soins. Cela couvre les consultations médicales, prises de sang, examens radiologiques, séjours à l’hôpital, rééducation etc….
L’ensemble de ces frais est remboursé à 100% à condition que les montants s’inscrivent dans la tarification établie par la sécurité sociale. Si une consultation coûte plus cher que le montant établi par cette dernière, c’est au malade de prendre l’excédent à sa charge. En revanche, si celui-ci a souscrit à une mutuelle, la dépense sera couverte intégralement.
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Actuellement je suis sous traitement (cancer du sein) de Letrozole. Quel est le risque
Bonjour
Je vous remercie pour votre commentaire.
Il est essentiel de discuter de tout effet indésirable ou préoccupation avec votre médecin traitant pour une évaluation approfondie.
Bonne journée.
Laetitia
Par quels exercices simples ts les jours pour ralentir OSTEOPOROSE.BERTHOLET
Bonjour,
Il existe plusieurs type d'exercices mais je vous conseille d'en parler a votre médecin pour vérifier lesquels vous sont adaptes.
Belle journée
j'avais fait des examens on avait trouve que j'avais de l'ostéoporose :je prenais 1 traitement :a ce jour mon docteur me dit que je n'ai plus d'ostéoporose cette maladie peut elle disparaitre tout d'un cou
Bonjour,
je vous remercie pour votre commentaire.
Seulement un médecin peut vous confirmer cela.
Belle journée a vous
marine
Bonjour ! j'ai 73 ans, j'ai de l'ostéoporose depuis 4 ans, on m'avait prescrit du Fosamax, mais j'avais de fortes migraines chaque semaine, le médecin de l'Ipros à Orléans m'a prescrit de l'Actonel, j'hésite à le prendre ! je fais beaucoup de sport et je pèse 41 kgs merci pour votre réponse ! Cordialement.
J ai une sclérose en plaque sévère et maintenant ostéoporose
Es ce lier??
Messieurs,
J'aimerais être informée sur la maladie d'ostéoporose car j'ai un âge où celle-ci pourrais déjà être installée, du moins je le pense. Mais est-ce le cas ? Je vais avoir 74 ans dans 2 mois.
Depuis environ mes 63 ans, je consomme au quotidien des plantes pour avoir un taux de calcium suffisamment important avec de la vitamine D pour le fixer ; il s'agit des produits "Arkopharma" : le lithothame pour le calcium et de l'huile Foie de Morue pour la vitamine D. Je fais également attention aussi à mon alimentation, mais un avis médical serait le bienvenu afin de savoir si dans mon cas, ma pratique retarderait l'apparition de cette maladie ; mais peut-on y échapper, nous autres humains ?
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
Cordialement. Mme Maclos
Bonjour,
Je tiens à préciser que nous ne sommes pas médecins, il est donc recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant pour en parler. Si vous faites de l'ostéoporose, il faut réaliser une batterie de tests pour s'en assurer, avant toute chose. En revanche, nous savons que les femmes (en dépit d'une bonne alimentation) sont sujettes à cette maladie du fait du changement hormonal que crée la ménopause. Ce changement biologique provoque une baisse de la masse osseuse car le corps a besoin d'hormones pour fabriquer de la masse osseuse venant fortifier la structure du squelette. La ménopause provoque une baisse drastique de ces hormones pourtant essentielles au renouvellement osseux. Et ceci en dépit de toutes les bonnes pratiques déjà effectuées jusqu'à présent. En revanche, il vous est possible de prévenir la maladie en demandant à votre médecin un diagnostic et suivi régulier. Si vous adoptez une démarche préventive, il sera plus simple pour vous de maîtriser son évolution.
Bonjour,
Merci pour votre commentaire, je vous invite à prendre contact directement avec votre médecin traitant.
Cordialement