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5 aliments surprenants qui boostent le bon cholestérol (HDL)

Le cholestérol n’est pas toujours notre ennemi. Contrairement aux idées reçues, une forme de cholestérol joue un rôle protecteur pour notre système cardiovasculaire. On l’appelle le HDL, ou « bon cholestérol ». Mais comment augmenter naturellement ce précieux allié ? La réponse se trouve peut-être dans votre cuisine, avec des aliments que vous ne soupçonneriez pas d’avoir […]